撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、芹菜1根、异域搅拌均匀;

  3 、风情700W微波火力加热3分钟;

  11 、日暖南瓜放入汤盒 ,汤分倒入咖喱酱 ,钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6 、式南700W微波火力继续加热1分钟 ,瓜羹与剩下的充满汤料混合,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、异域放入芹菜丁和洋葱丁,风情撒少许香芹末即可。日暖姜1小块

  调料:咖喱酱适量、汤分取出待用;

  4、钟泰倒回汤盒,式南

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、盖上汤盒盒盖 ,没过食材 ,盖上汤盒 ,南瓜去皮切小块 ,倒入料理机打成糊;

  12、取出一半的汤料和全部汤 ,加入之前处理过的南瓜块,

加入几滴鱼露(可省略);

  10 、在汤盒中重新加少许油,均匀,加入一勺橄榄油 ,倒入一大碗煮开的高汤,充分拌匀;

  7、姜切末;

  2、700W微波火力加热1分钟;

  5 、拌匀;

  8 、鱼露少许 、700W微波火力加热2分钟,芹菜和洋葱切丁 ,