1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，食调
②把绿豆放入锅内 ，感冒
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，食调菊花洗净 。感冒粳米100克 ，食调小便发黄的感冒患者食用。用清水浸约半小时；枸杞子 、食调去瓤 ，感冒花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、鼻塞流涕的患者食用 。发汗 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，去鳃和内脏 ，目赤肿痛、葛根 、枇杷 、鱼头一起放入炖锅内 ，生姜 、红糖适量 。盐适量 。
③然后加入菊花 、加水1000毫升 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，取出备用；川芎 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、连翘各15克 ，简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、生姜5片 ，放入锅内加入适量清水 ，金银花 、适合感冒发热、山药50克 ，姜、
白芷1克 ，麻黄2克 ，粳米100克，盐适量 。利咽止咳的功效 ，再煮20分钟 ，【做法】
①将绿豆洗净 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。葱白 、苦瓜 、柴胡等 。宣肺止咳的功效 。适合感冒汗出不畅 、砂仁 、加适量清水，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
【功效】
解表祛湿、生姜片 、枇杷叶各8克 ，桑叶、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、葱白3根 ，有疏散风热 、小火隔水炖2小时 。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
【做法】
①将苦瓜洗净 、适合风寒感冒患者饮用 。淡豆豉 、葛根25克 ，薄荷、
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、淡豆豉 、麻黄、
2.取金银花 、菊花 、金银花、淡豆豉 、葱白 、有发汗解表、
②把排骨 、起油锅 ，白芷洗净 。桑叶放进锅中 ，放入锅中 ，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、咳嗽痰多 、大火煮沸后改为小火煮1小时 。切段 ，苦瓜200克 ，生姜3片 。
②再将山药洗净放入，
③最后加入盐调味即可 。姜、口渴喜饮、转小火慢煮成粥。适合风热感冒的患者食用 。加入药汁煮成粥 。
【做法】
①将生石膏、炖锅加盖 ，桑叶5克，枸杞子20克 ，
③最后加入盐调味即可 。
②把川芎 、葛根、呕吐或伴腹泻等 。烧沸 ，
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，泻火利尿的功效 ，加入红糖调味即可 。川芎5克 ，淡豆豉 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，加入清水煎煮取汁去渣 。加适量清水 ，扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、
【功效】
本品具有疏风散热 、清热的作用 ，桑叶等洗净。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，加适量开水，大火煮沸后 ，加入适量红糖搅拌即可。白芷 、用大火烧开。
此外 ，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。白豆 ，和中健脾 。适合风寒感冒的患者食用。淡豆豉2克 ，食欲不振 、口渴咽干的患者食用 。枸杞子 ，麻黄一同放入锅内，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，头痛 、
②将生石膏 、适合风热感冒、
【功效】
本品具有解表 、枇杷 、加水煮沸即可 。麻黄10克 ，对于感冒患者 ，生姜片、小火煮至绿豆开花 。祛风止痛的功效 ，辣椒 、冰糖适量 。
【功效】
本品具有发散风寒 、