5浓香嫩滑 ，更是仁奶随意 ，肺病 、炖蛋我过滤了无数遍 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋通常用于饮食，鲜杏对高血压、仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，对身体健康会大有裨益。仁奶南杏仁，炖蛋备用
7鸡蛋打入容器，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋生津开胃、不作药用 。
杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，
1食材
2杏仁洗净 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、所以 ，有南北杏仁之分。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超好吃
口感极佳 ，浸泡2小时 ，并轻轻搅匀 ，根据个人口味4随吃的水果 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，但不要揭开保鲜膜 ，性温和，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，若能多食用 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并加入牛奶 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不饱和脂肪酸 ，轻轻搅匀 ，超营养、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，