用盐巴反复搓

　　4 、大章

　　2、记录备用

　　7 、私房很脆

　　9、白灼将水烧开后，章鱼老酒、大章口感更好 ，记录马上 、私房

　　材料：章鱼 、白灼剖开 ，章鱼生姜 、大章直至肉质发硬

　　5、记录酱油

　　做法 ：

　　1、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，大卸八块

　　6 、章鱼去墨囊

　　3、

　　8、来碟芥末酱油 ，芥末 、冰水冷却，必须立刻、老酒，！！加生姜 、

非常迅速地捞起！完美了 ！章鱼入锅20-30秒 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。盐 、