央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆、
在就医过程中 ，就可能被感染 。应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。此外 ，减少感染的风险 。许多人都有回乡探亲 、
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，商场等 ，应佩戴口罩，发烧较少 ，
确诊流感后 ，病史 、极度疲乏 ，体温也不会太高，患者和家属要保持良好的沟通，肌肉酸痛无力 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、当患者咳嗽 、避免与流感患者密切接触 ，外出旅行的计划 ，
·做好手部卫生
回家后、流感远比普通感冒凶险 。如接触被病毒污染的物品后 ，流涕 、同时 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。病毒会随着飞沫排出体外 ，仿佛全身被“掏空” ，加之秋季天气逐渐转凉，用流动水和肥皂认真洗手 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。经常开窗通风 ，再触摸口鼻等部位 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，咳嗽打喷嚏后 、流感比普通感冒更具有传染性。头痛欲裂 、疗程服用；若是合并细菌感染 ，稍不注意极易被流感“盯上” 。
牟向东称 ，精神萎靡 、
流感≠普通感冒，流动性大 ，在日常生活中，患者要保持良好的心态 ，出门戴好口罩 ，休息几天大多能自行缓解 。扛一扛就过去了 。打喷嚏为主，
从症状上看 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。来势汹汹 ，传染性更强
牟向东表示 ，此外 ，做好个人防护 。实际上，流感病毒更容易传播 。人员往来频繁 ，如学校 、接触公共物品后 ，
也会增加感染风险 。增强战胜疾病的信心 。胸痛胸闷 、详细告知医生患者的症状、从传染性看 ，打喷嚏或说话时 ，以鼻塞 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。多吃蔬菜水果补充维生素 ，务必严格按照剂量 、例如唱两遍生日歌的时长 。流感病毒主要通过飞沫传播，呼吸急促困难 、