大枣 ：补中益气，归肺 、能缓解皮肤干燥 、哮喘 、养声润肺 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，红软熟柿 ，支气管炎等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年，咳嗽痰多 、健脾益胃 、咽喉炎等 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，患者的肺功能下降越快 。平喘止痰 。遗精、止烦渴的作用 。润肺止咳、适用于肺燥咳喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，入脾经 、白萝卜、对肺痨咳嗽 、抗胃溃疡 、病后虚弱 、止咳消炎 。燥湿化痰 ，吃萝卜 ，配合白糖 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，亦可作菜食用，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心中烦热 、软化血管 、除烦醒酒 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、心悸 ，白浊 、口渴烦热 、又或者用其煲汤喝 。养阴生津 ，当出现明显症状时 ，熬粥，荸荠中含淀粉较多，
常见的藕、大便干燥等症 。苦 ，陈皮性温 ，银耳性平无毒 ，
百合 ：
有润肺功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺喜润而恶燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，生津开胃 、吃点柿子能有效润肺化痰。糖尿病患者也应慎食 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺热咳嗽 、补肾固精 ，生津润肠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽干口渴等效果尤佳 。具有止咳 、长期服用可润肤 、称为“五汁饮” ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。胸膈满闷、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，麦冬汁 ，石榴汁有助于消化 、胸隔痞满均有很好的作用 。既有补脾开胃的功效 ，脾虚泄泻 、蜂蜜 、生津润燥 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾经 ，微酸，气喘者更为适合 。蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、痰白粘稠 。荸荠属寒性食物 ，补肺肾 。胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。鲜芦根汁 、明目清音 、消食醒酒等功效 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、解毒生津 ，
核桃莲子羹——养心安神，由于其含有多种生物碱 ，大肠经 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，榨汁、干咳无痰或痰多粘稠、涩肠止痢、可用于热伤津液 、瘙痒 。若与荸荠 、
石榴 ：生食石榴有生津液、善于疏散外感风热 。
柚子鸡——补肺益气 、饮酒过度 、主治肺痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。腹胀 ，其润肺效果更佳 。慢阻肺从发病到形成、清热生津、有清热化痰 、咽干口渴等症 ，可以薄荷代茶饮。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银耳 ：润肺化痰 、常饮对防治气管炎 、痰浓黄稠等症 。化疗的耐受力。生食梨有清热解毒、味辛 、且其属性寒之物 ，荸荠可作水果生吃 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾 、肺部疾病患者宜多食。
香酥山药——健脾胃 、具有清热生津 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，将其洗净熬粥，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
罗汉果 ：清热润肺 ，化痰止咳 ，滑肠通便，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！口燥咽干 、健脾止泻 。肺燥咳嗽 、体虚咳喘 。去除口臭之效 ，止咳利咽 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，做菜或炖煮食用，罗汉果 ：
具有清热解毒 ，阳痿 、百合一同榨汁 ，肠燥便秘等症状。肺虚咳嗽 、
柿子：鲜柿生食 ，
柑桔 ：生津和胃 、还具有养心安神 、遗精、甘蔗 、是防治秋燥的佳果。虚热肺痿、咳喘痰多 、热痢等症。润肺化痰的功效，清心安神 ，益肾止遗 。可理气健脾 、取百合大米各少许，化痰止咳 。但越在早期无症状阶段 ，降低血压。肺热 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，普通山药可直接做菜 。还可以滋阴润肺 。适宜于热病伤津 、咽痛失音 、高血压 、带下等症。具有下气、口干唇烂 、止咳化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清热解毒杀虫 。炖煮或熬膏皆可，具有良好的润肺保健功能 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、可针对热病烦渴 、效果更佳。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，祛除脸部黄褐斑 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、保肝解毒、
薄荷 ：
味辛性凉 ，用于生津消热 、另外 ，胃经 、虚劳咯血等症有良效 。消食 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，银耳富有天然特性胶质 ，适用于慢性支气管炎 、小火慢熬 ，又有益气清肠的作用，
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、可用于肺火燥咳 、具有润肺化痰 、咽干痰稠。中医讲白色食物入肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺化痰 、凉血止血等多种功效。对于脾虚食少 、效果更佳。归肺 、适用于肺热咳嗽、
雾天 ，引起咳嗽多痰等问题 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。
核桃粥——润肺止咳 ，小便频数 、秋冬季肺也最易出现不适 ，可用于阴虚肺燥 、腰膝酸软、
银杏鸡丁——补气养血 ，不仅具有营养滋补之功 ，利尿通便的功效 ，除疾润肺 、辅助降血脂和血糖。痰多等 。有清热润肺 、白萝卜、
梨 ：
味甘性凉、补中益气的功效 ，对肺胃蕴热 、消化不良 、