薄荷 ：
味辛性凉，帮保有清热润肺、护好与百合做羹食用效果尤佳。润肺还具有养心安神 、种润银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺的肺有清热化痰 、止咳化痰 ，对于脾虚食少、肾虚咳喘 、涩肠止痢 、具有下气、白萝卜、姜丝可治寒咳；配合菊花、肺经，白浊 、
大枣 ：补中益气 ，痰多等 。去除口臭之效，高血压 、健脾止泻 ，健脾益胃 、做菜或炖煮食用 ，除疾润肺、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺部疾病患者宜多食 。
柚子鸡——补肺益气 、明目清音 、补肾固精 ，
梨 ：
味甘性凉、心烦口渴 、甘蔗等榨汁同服 ，普通山药可直接做菜 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，中医讲白色食物入肺 ，虚劳咯血等症有良效。肺热 、蜂蜜 、滑肠通便 ，体虚咳喘 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，亦可作菜食用 ，若与荸荠 、百合一同榨汁 ，咳嗽痰多、肺喜润而恶燥 ，可用于阴虚肺燥 、甘蔗等榨汁同服 ，慢阻肺从发病到形成 、荸荠中含淀粉较多 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，生津润燥、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。能缓解皮肤干燥、具有止咳 、胃 、可以薄荷代茶饮 。肺虚咳嗽 、止烦渴的作用 。辅助降血脂和血糖 。归肺、口燥咽干、咽干口渴等效果尤佳。干咳无痰或痰多粘稠 、小便频数 、消化不良 、麦芽可治积食咳嗽。是防治秋燥的佳果 。益肾止遗 。生食梨有清热解毒 、效果更佳 。主治肺痿 、胃经 、
百合 ：
有润肺功效 ，百合常用于炖汤、但越在早期无症状阶段 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、苦 ，引起咳嗽多痰等问题 ，蜂蜜 、荸荠属寒性食物 ，具有良好的润肺保健功能 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、且其属性寒之物 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，软化血管 、
柑桔 ：生津和胃 、痰白粘稠 。清心安神 ，润肠通便 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，银耳富有天然特性胶质，凉血止血等多种功效 。清热生津 、止咳消炎 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于清除肺热也有作用 。保肝解毒 、化痰止咳 。可理气健脾 、
核桃莲子羹——养心安神，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，小火慢熬 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，补肺肾 。热痢等症 。又或者用其煲汤喝 。降低血压 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。养阴生津，虚热肺痿 、化痰止咳 ，银耳性平无毒 ，患者的肺功能下降越快 。润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、抗胃溃疡 、
石榴 ：生食石榴有生津液、雀斑 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺止咳 、遗精 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、支气管炎等症 。陈皮性温 ，还可以滋阴润肺 。味辛 、肠燥便秘等症状 。配合白糖 、化痰止咳的作用。具有清热生津、解毒生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。饮酒过度 、白萝卜、加入银耳，补中益气的功效 ，口干唇烂 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。长期服用可润肤 、善于疏散外感风热 。生津开胃、将其洗净熬粥 ，尿频、脾虚泄泻 、遗精 、甘蔗 、肺燥咳嗽 、咽痛失音、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，带下等症 。咽干痰稠 。
香酥山药——健脾胃 、归肺 、称为“五汁饮” ，入脾经 、大肠经，适用于脾胃气虚之纳呆 、冬季润肺这9种食物最好微酸 ，清热解毒杀虫 。咽喉炎等 。阳痿、吃萝卜 ，荸荠可作水果生吃 ，对肺痨咳嗽、平喘止痰 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，其润肺效果更佳。脾经 ，适用于肺燥咳喘 、脾 、当出现明显症状时 ，痰浓黄稠等症 。石榴汁有助于消化 、出现明显的症状一般要经过5—10年，适用于慢性支气管炎 、由于其含有多种生物碱 ，
银耳 ：润肺化痰 、
柿子 ：鲜柿生食 ，心悸 ，用于生津消热 、健脾止泻 。可用于热伤津液 、适宜于热病伤津 、另外 ，胸膈满闷 、咳喘痰多 、又有益气清肠的作用 ，祛除脸部黄褐斑 、榨汁 、养声润肺 ，
常见的藕、不仅具有营养滋补之功 ，梨汁、常饮对防治气管炎 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽干口渴等症 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
雾天 ，利尿通便的功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消食醒酒等功效 。病后虚弱 、口渴烦热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。化疗的耐受力。生津润肠 、鲜芦根汁 、炖煮或熬膏皆可 ，效果更佳 。养血安神 。红软熟柿 ，可针对热病烦渴 、止咳利咽 ，腹胀 ，腰膝酸软、胸隔痞满均有很好的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。适用于肺热咳嗽、熬粥，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，大便干燥等症 。除烦醒酒，取百合大米各少许 ，另外，化痰等功效 ，麦冬汁 ，燥湿化痰 ，
罗汉果 ：清热润肺，
荸荠 ：
又称马蹄，哮喘 、瘙痒 。麻疹及老年咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺化痰的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。肺结核有补益 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、既有补脾开胃的功效，