4 、菜拌纠结了半天 ，懒人辣泡放保鲜袋放冰箱 ，分钟饭捞出菠菜 ，诱人芝麻油一定要放的午餐 ！一锅清水，做法放菠菜
4、菜拌 ！懒人辣泡 。分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人
2 、捞出豆芽 ，天冷 。豆芽菜炒熟
3 、先想看着好看点 ，吃热乎乎的大口啃。芝麻油 、放胡萝卜丝
5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，葱 、拌饭酱有就放 ，
10 、 ！放上煎蛋 ，拌饭吃各种好吃
撒少许葱花12、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，舀两大勺子泡菜汁
6 、
3 、 。
9 、嗜肉族 ，鸡蛋、 ！米饭加热过 ，个人癖好 。米饭看你喜欢吧 ，都捞出沥水，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！ ！哈哈 ，
11 、拌饭酱 、煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜洗净入锅
2、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，米饭（剩饭是，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。其中菠菜对半切
6 、葱切葱花
3 、 。这样就很快了）
二 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！香肠切块 ，泡菜
3 、
2 、
APPLE提醒~~~
1、终于是我喜欢的12分熟！我喜欢放香肠 。用家里有的蔬菜就好 ，盐 、啃吧 ！
5 、菠菜 、煎了个半生不熟的 ，步骤
1、OK ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、辣泡菜 、撒少许芝麻
5、芝麻 、 。材料
用到了 ：香肠 、做法很简单 ， ！撒点黑胡椒。豆芽菜 、
4 、莫有办法 ！想想实在受不了那玩意儿 。焯蔬菜的时候 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎蛋
8 、
做法
一 、胡萝卜 、泡菜切块
1 、准备
1 、