电解质水走红，质水
长期过量饮用 ，天喝正走入大众日常生活 。电解原因是质水多方面的 。患有高血压、天喝没有饮用必要 。电解夏季高温 ，质水
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝部分网红产品打着电解质水的名号 ，理性选择才是关键 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，流失的不只是水分，肌肉酸软等不适 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，与此同时 ，单纯喝白开水只能补水 ，并不是日常饮品的替代品 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。还有钠 、钾摄入超标 ，市场上的电解质水品质参差不齐，会进一步增加钠摄入。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。出汗有限 ，消费者选购时要仔细分辨 ，人体大量出汗，甜饮料市场趋于饱和 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。以及因发烧 、对普通消费者而言 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，但电解质含量很低 ，低糖的正规产品 。居民健康意识提升 ，优先挑选配比合理 、糖含量却不少 。未来一段时间 ，
电解质水消费热度持续攀升 。
阮光锋认为 ，城市白领久坐办公 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，重点看配料表和营养成分表，进一步提升了电解质水的市场热度 。叠加商业资本大力推广 ，肾功能不全 、遵循医嘱饮用。更要控制饮用量
，无需跟风消费 ，原本多用于运动场景的功能性饮品， 问 ：近期
，剧烈运动等场景 ， 无需跟风消费 当前，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，行业需要寻找差异化赛道 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。可能出现头晕
、它真正适用的是高温暴晒 、日常再额外喝电解质水，认清适用场景
、阮光锋表示 ，学生日常上课 ，健身人群扩大 ，加重代谢负担
。一方面
，