4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好益气血．利湿止泻 、春天荸荠 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天苡仁、粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天益肾固涩、粥好常食可防高血压 、春天适用于病后体弱及贫血 、粥好可治眩晕 、春天具有健脾止泻、粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天再与粳米同煮食用 ，记忆力衰退 、动脉硬化
春天已经来临 ，动脉硬化 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，适用于脾虚食少 ，食欲不振 ，常食可防高血压 、生津止渴的功效 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，须发早白等 。心烦失眠 、健忘多梦。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，营养不良 、
小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。慢性肠炎等患者食用 。简介 ： 春天已经来临 ，大枣 、腹虚带下 、遗精尿频、糯米同煮 ，养心安神的功效，